作品詳細
焼肉食べてもヤセちゃった!?
- 著者
- シリーズ
- 焼肉食べてもヤセちゃった!?
- カテゴリー
- 書籍／新書
- 発売日
- 2010年11月15日（月）
- 判型
- A5
- ページ数
- 136ページ
- 定価
- 1,257円 （税抜本体 1,143円）
- ISBN
- 9784845837557
抱腹絶倒！魔法の食べやせダイエット生活!!
抱腹絶倒！魔法の食べやせダイエット生活!!
ダイエットマニアのまんが家・ヤスコーンが「食べてきれいにやせる」伊達式ダイエットに初チャレンジ！
見事、3ヶ月でウエスト-10cmに成功した実体験を完全コミック化！
あなたも実践すればダイエット美人!!
【伊達式ダイエット】のコツをまんがで分かりやすく伝授!!
★やせないのは栄養不足が原因
★週3回はお肉を食べて脂肪を燃焼
★体脂肪は良質の油「オメガ3脂肪酸」で落とす
★ごはんはダイエットの味方
★体温アップダイエット
★深夜に食事しても大丈夫？
★リバウンドの原因はストレス
☆ C O N T E N T S ☆
【第一章 ホントにヤセるのか心配？1ヶ月目スタート】
第1話 ダイエット生活スタート！の巻
第2話 始めて一週間経って の巻
第3話 米粉って使える！の巻
第4話 ラジオ体操始めました の巻
【第二章 こんなに食べて大丈夫!?2ヶ月目スタート】
第5話 週に3日は赤身肉を の巻
第6話 旅先でもダイエット！の巻
第7話 カロリー制限ダイエットvs伊達式ダイエット!?の巻
第8話 野菜を好きになろう！の巻
【第三章 もう少しだガンバレ！3ヶ月目スタート】
第9話 座りっぱなしだよ人生は の巻
第10話 生理後はヤセ時 の巻
第11話 自転車で高尾山へ の巻
第12話 体が変わった!?の巻